Steffy Roos du Maine Ongelimiteerd leven

van ‘is dit alles?’ naar #lovemylife; de formule om in 5 minuten per dag je leven te transformeren

Persoonlijk getinte adviezen aan vrouwen voor het creëren van een droomleven met behulp van spirituele gereedschappen en inzichten uit de gedragswetenschap en veranderpsychologie.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2023

E-book

Gelong Thubten Handboek voor moeilijke tijden

met meditatie je angsten overwinnen

De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.

Non-fictie

Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book

Mirjam Schild Je mag opnieuw beginnen

veerkracht, vrede & vreugde vinden

Praktische gids voor het vergroten van de veerkracht vanuit een boeddhistische visie. Met aandacht voor het omgaan met problemen en het vergroten van het geluksgevoel.

Non-fictie

Nederlands | 142 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Evert Heintz Een leven lang Flow

Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht®

"Plotseling sloeg de grond onder mijn voeten weg en viel ik de diepte in. Tijdens mijn val belandde ik op een sneeuwbrug die mijn leven heeft gered, want de gletsjerspleet was minstens 50 meter diep." Je kunt als mens veel meer dan je denkt! In Een leven lang FLOW leer je op praktische wijze je ongekende vermogens te ontdekken en zo de flow en energie in je eigen leven te verhogen. Na een bijna-doodervaring ontwikkelde auteur en gepassioneerd bergbeklimmer Evert Heintz het vitaliteitsmodel De Piramide...

Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 11 MB) | Heintz, Heemskerk | 2023

E-book

Jan Geurtz Een lieve klap voor je kop

over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening

In zijn nieuwe boek Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige geburtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen: fijne – zoals een wederzijdse verliefdheid of de geboorte van een kind – en pijnlijke, zoals het einde van een relatie, een burn-out, een ziekte of de naderende dood. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog

een survivalgids

Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.

Non-fictie

Nederlands | 251 pagina's (ePub2, 3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

E-book

Evert Heintz Een leven lang flow

ontdek je ongekende vermogens met de piramide van inzicht®

Non-fictie

Nederlands | 249 pagina's | Uitgeverij Heintz, [Heemskerk] | 2016

Gedrukt boek

Tammah Watts Er is altijd wel ergens een vogel die zingt

kijk om je heen en vang een moment van geluk

Persoonlijk getinte beschouwing over de helende kracht van het observeren van vogels, aan de hand van de eigen ervaringen van de auteur met chronische pijn.

Non-fictie

Nederlands | 190 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Antonio Antefermo Het pad van de moderne samoerai

vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai

Handboek dat de principes van de mentale training van de samoerai toepast in de moderne tijd.

Non-fictie

Nederlands | 246 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Brianna Wiest De berg, dat ben jij

stop met zelfsabotage en open je wereld

Praktische adviezen om trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en te stoppen met zelfsabotage.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Vex King Closer to love

de gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Danielle North Wandelmeditaties

vind een plek van rust, waar je ook bent

Verzameling korte wandelmeditaties om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, met focus op mindful in het hier en nu zijn en aandacht voor de natuurlijke omgeving. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog

een survivalgids

Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn

oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen

Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Alain de Botton Een therapeutische reis

de kunst van het helen; lessen van The School of Life

Gids waarin duidelijk wordt gemaakt dat het leven soms erg lastig kan zijn.

Non-fictie

Nederlands | 384 pagina's | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Norman Farb | Zindel Segal Voelbaar beter

doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen

Wetenschappelijk onderbouwde methode om negatieve denkpatronen te doorbreken en stress te verminderen door middel van mentale technieken en oefeningen gericht op zintuigelijke ervaringen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 332 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Jan Geurtz Een lieve klap voor je kop

over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening

Non-fictie

Nederlands | 263 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Haemin Sunim Dingen die je hoop geven

veerkracht vinden in uitdagende tijden

Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over het omgaan met tegenslagen. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 293 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek