Zoekresultaten

Resultaat 81 - 100 (van 248)

Filteren

John Gottman | Julie Schwartz Gottman Goed ruziemaken

Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie

Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde. Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans...

Nederlands | 10 uur 5 minuten (581 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Aike Borghuis Het verborgen leiderschap van oudste dochters

Wat hebben Angela Merkel, Oprah Winfrey en Brené Brown met elkaar gemeen? Het zijn leiders én oudste dochters. Veel oudste dochters zien zichzelf niet als leiders, maar ze zijn het wel. Ze vinden het normaal dat ze een organisatie leiden of een succesvol bedrijf opbouwen. Sterker nog, ze zijn vaak bescheiden over hun eigen rol en kritisch op wat ze nog beter zouden of moeten doen. Aan de buitenkant hebben ze het prima voor elkaar, maar van binnen knaagt het. Ze werken steeds harder en hun lijf...

Nederlands | 6 uur 8 minuten (529 MB) | Bard, De Meern | 2024

Luisterboek (digitaal)
Beth Kempton Kokoro

De Japanse wijsheid voor een goed leven

Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...

Nederlands | 6 uur 58 minuten (401 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Julie Menanno Veilig in de liefde

Voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle, stabiele relatie waarbij je je veilig en geborgen voelt. Mensen hebben een enorme behoefte aan een diepe, intieme en veilige romantische hechting, maar ze weten niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen. Veilig in de liefde geeft hier het antwoord op. Julies werk laat zien hoe je je door vroegere trauma’s nu op een bepaalde manier opstelt in relaties en in het dagelijks leven. Door middel van theorie en oefeningen helpt ze je om blijvende verandering in...

Nederlands | 11 uur 37 minuten (669 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Marieke Zwinkels 40 dagen liefde voor jezelf

Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk

Een praktische route om te volgen, maar wel helemaal op jouw manier. 40 dagen lang handvatten, inzichten en inspiratie. Van dag tot dag uitgewerkt. Het eerste werkboek om je zelfliefde te vergroten. Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is...

Nederlands | 5 uur 32 minuten (478 MB) | Bard, De Meern | 2024

Luisterboek (digitaal)
Nienke Wijnants Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's

Geheel herziene editie van de bestseller 'Het dertigersdilemma'. Vanaf midden twintig lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Belangrijke keuzes moeten worden gemaakt. Verder studeren, carrière maken, voor jezelf beginnen, of toch eerst die wereldreis? Samenwonen, trouwen, kinderen, of toch (nog even) niet? Ogenschijnlijk heb je het allemaal best goed voor elkaar. En toch knaagt er iets. Is dit het nu, waar doe ik het allemaal voor, zit ik wel op het juiste spoor, wat wil ik nu eigenlijk écht?...

Nederlands | 7 uur 4 minuten (308 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

Luisterboek (digitaal)
Thomas Erikson Omringd door energievreters

Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken

Na Omringd door idioten de nieuwe bestseller van het Zweedse fenomeen Thomas Erikson.Iedereen kent ze wel: energievreters. Twintig minuten in dezelfde ruimte met deze mensen en je bent uitgeput. Ze eisen alles op – je tijd, aandacht, emoties: je wordt leeggezogen. Zie je ertegenop om met dit soort mensen om te gaan, maar weet je niet hoe je de dynamiek moet veranderen? Dit boek gaat je helpen!Thomas Erikson biedt simpele en praktische tools om energievreters te identificeren en uit te schakelen....

Nederlands | 9 uur 3 minuten (781 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Bj Fogg Tiny Habits

Kleine veranderingen, groot resultaat

De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét...

Nederlands | 11 uur 42 minuten (674 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Sharon Salzberg Echt Leven

Van eenzaamheid naar openheid en vrijheid

Een gids naar een authentiek en vreugdevol leven, waarin pijn en tegenslagen worden omgezet in groei en verbondenheid door middel van mindful gewaarzijn en doelgerichtheid. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 5 uur 56 minuten (513 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys Het no-nonsense slaapboek

'Dit boek zal je nachten voorgoed veranderen.' - Prof. Dr. Manuel Schabus, hoofd Slaaplabo, Universiteit van Salzburg De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen we er soms niét in te slapen? Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken. Over het...

Nederlands | 7 uur 37 minuten (332 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

Luisterboek (digitaal)
Emma Reed Turrell Blinde vlek

Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven

Blinde vlek is een praktisch en positief zelfhulpboek voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en meer voor elkaar wil krijgen. Emma Reed Turrell is al vijftien jaar werkzaam als psychotherapeute en ziet een terugkerend fenomeen bij haar patiënten: blinde vlekken. We hebben allemaal blinde vlekken in ons bewustzijn, in hoe we naar onszelf kijken en naar de mensen om ons heen. Blinde vlekken zorgen ervoor dat je jezelf en anderen minder goed begrijpt. Ontdek wat jouw blinde vlekken zijn,...

Nederlands | 11 uur 2 minuten (635 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Hanneke Schaap - Jonker Goed voor de geest

Over geloof en psychologie

In Goed voor de geest laat psycholoog en theoloog Hanneke Schaap-Jonker je kennismaken met haar vakgebied: de klinische godsdienstpsychologie. Ze schept hierin duidelijkheid over de verhouding tussen onze psyche en ons geloof. Zo gaat ze onder andere in op de vraag of geloven goed is voor de geest. Ook neemt ze allerlei misverstanden op dit gebied onder de loep. Een boek dat veel aanreikt over ons denken en ons geloven en dat mensen toerust die anderen geestelijk begeleiden, zoals pastoraal werkers....

Nederlands | 3 uur 19 minuten (191 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Michael Kortekaas Ontdek je mentale kracht

Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk – maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo’s staat, bankiers en leidinggevenden...

Nederlands | 6 uur 53 minuten (397 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Linda Spaanbroek | Angela Mastwijk Het mag ook makkelijk

Stop met ploeteren & vind geluk

Ontdek hoe je ploeteren verandert in moeiteloos leven met minder angst en stress. OVER DIT BOEK Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang...

Nederlands | 3 uur 5 minuten (266 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)
Vex King Things No One Taught Us About Love

De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen

Jouw gids voor het opbouwen van zinvolle en liefdevolle relaties. In ‘Things No One Taught Us About Love’ ontmantelt Vex King mythes en misvattingen over liefde en relaties via persoonlijke verhalen en deskundig advies. Deze herziene editie van Vex Kings eerdere boek ‘Closer to Love’ leert je te begrijpen hoe je lief kunt hebben, gezonde gewoonten kunt ontwikkelen, grenzen kunt stellen en onverwerkte emoties en trauma's kunt helen. Vex deelt tips om te helpen: ontdekken wat voor soort relatie...

Nederlands | 6 uur 2 minuten (347 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Tim S. Grover | Shari Lesser Wenk Meedogenloos

From Good to Great to Unstoppable

Dit boek inspireerde PSV op weg naar 25ste landstitel in 2024! ‘From good, to great, to unstoppable, ik geloof erin dat het mentale aspect alles is.' – Johan Bakayoko, voetballer PSV De legendarische coach van o.a. Michael Jordan en Kobe Bryant, Tim Grover, onthult wat er nodig is om mentaal en fysiek dominant te worden en toont aan dat je meedogenloos moet zijn om te bereiken wat je wilt. Direct, hard en genadeloos eerlijk laat Grover zien hoe wanneer alle anderen opgeven, jíj door kunt gaan....

Nederlands | 6 uur 33 minuten (377 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Karine Hoenderdos Een jaar vrij

Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud

Een tussenjaar of sabbatical of op volwassen leeftijd zou net zo gebruikelijk moeten zijn als het tussenjaar na de middelbare school, schrijft Karine Hoenderdos in Een jaar vrij. Wat gebeurt er als je 365 dagen precies doet waar je zin in hebt? Van Italiaans leren tot in een boshuisje wonen, van dagboeken schrijven tot talentloos tekenen en van interrailen tot een nieuwe studie. Journalist Karine Hoenderdos ging er een jaar tussenuit en deelt haar ervaringen én (geld)tips in dit boek. Voor iedereen...

Nederlands | 4 uur 37 minuten (266 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
James R. Doty Mind Magic

Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen

Manifestatie wordt vaak gezien als materialistische pseudowetenschap. Maar neuroloog Dr. James Doty laat zien dat manifestatie de sleutel is voor een vriendelijkere en betere wereld.Doty leert ons in dit boek verschillende technieken: aandacht, meditatie, visualisatie en compassie. Met deze ‘Mind Magic’ krijgen we helderheid en verwezenlijken we onze dromen.Waar eerdere boeken over manifestatie zich vooral richten op uiterlijk succes en individueel voordeel, roept Mind Magic op om manifestatie deel...

Nederlands | 10 uur 11 minuten (586 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Geir Jordet Hoogspanning

Lessen uit de psychologie van de strafschop

In Hoogspanning laat professor Geir Jordet zien wat we kunnen leren van de penalty (met name in een strafschoppenserie) voor het omgaan met prestatiedruk. Geir Jordet is toonaangevend expert op het gebied van de voetbalpsychologie en weet als geen ander hoe je kunt bezwijken onder de druk van de ultieme stresstest: de strafschop. In zijn boek onthult Jordet niet alleen de onderliggende psychologische elementen van een strafschoppenserie maar ook hoe penalty’s inzicht geven in hoe wij omgaan met hogedruksituaties....

Nederlands | 7 uur 54 minuten (455 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Rahul Jandial Waarom je droomt

In Waarom je droomt verklaart dr. Rahul Jandial het hoe en waarom achter onze dromen. We zijn gefascineerd door onze dromen, omdat ze realistisch en mysterieus zijn. Leer je dromen analyseren en ontdek wat jouw onderbewustzijn je wil vertellen. Met behulp van baanbrekend onderzoek en ervaringen uit zijn praktijk onthult Jandial alle geheimen over dromen. Wat betekenen ze, wat zeggen ze over je gezondheid en hoe kun je ze beïnvloeden? Leg je diepste verlangens bloot, leer jezelf nieuwe skills aan...

Nederlands | 7 uur 3 minuten (406 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)