Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 1758)
Cal Newport Slow productivity
de kunst van presteren zonder burn-out
Het lijkt soms wel of we allemaal een wedstrijd doen in wie het het drukste heeft. Terwijl er een manier bestaat om zowel betekenisvol werk te doen als een evenwichtig leven te leiden. Die heet slow productivity of langzame productiviteit. Dit is een revolutionaire filosofie gebaseerd op drie eenvoudige principes: minder dingen doen, in een natuurlijker tempo, met een focus op kwaliteit. Door verhalen en gewoonten te onderzoeken van wetenschappers, kunstenaars en geleerden die op deze manier werken,...
Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Katrien Van Opstal Ik trouw wel met mezelf
Jezelf zo graag zien dat je met jezelf wil trouwen? Katrien deed het! Tot vijf jaar geleden speelde ze enthousiast het spel van het leven mee, maar winnen deed ze niet. Het leverde haar een scheiding, een burn-out en een depressie op. Toen ook haar tweede relatie op de klippen liep, voelde Katrien heel duidelijk: vanaf nu ga ik me in de eerste plaats aan mezelf toewijden. Volg mee hoe ze na een reeks beproevingen en teleurstellingen eindelijk leerde hoe ze volop van zichzelf kon houden en - letterlijk...
Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Hailey Magee Stop met people pleasing
Praktische gids voor het leren herkennen van de eigen behoeften, het stellen van grenzen en het afleren van behaagziek gedrag. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Geir Jordet Hoogspanning
lessen uit de psychologie van de strafschop
Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024
E-book
Maartje Derksen Master in Happiness
word verliefd op je eigen leven
Adviezen en inzichten om ongemakken te doorstaan, eigenaarschap te nemen over emoties en verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen geluk.
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024
E-book
Tom De Prest De comfortcrisis
Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger
Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Conclusie: we zitten met z’n allen in een comfortcrisis. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest legt uit hoe je...
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Joke van Lieshout Floor heeft het door
Floor is een meisje dat avonturen beleeft. Ze is nieuwsgierig en ontdekt dat ze kan praten met haar opa die in de hemel is. Ze is dolgelukkig als ze haar beschermengel ontmoet. Haar engel en opa leren haar hoe je je leven veel leuker, liefdevoller en makkelijker kunt maken. Ze krijgt wonderbaarlijke handvatten die simpel toe te passen zijn. Daarmee leert ze haar eigen hemel op aarde te maken. Het is een boek vol inspiratie dat op een leuke, spannende, nieuwsgierig makende manier geschreven is. Een...
Nederlands | 40 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2024
E-book
Richard Hoofs Bezield leven op doktersrecept
Activeer je zelfhelend vermogen met inzichten uit het oude Egypte
Bezield leven op doktersrecept. Activeer je zelfhelend vermogen met de wijsheid uit oud Egypte. Hoe jij in het leven staat en met jezelf omgaat heeft een grote invloed op jouw gezondheid en welzijn. Jouw lichaam houdt je hierbij een spiegel voor. Medische klachten kun je zien als richtingaanwijzers die aangeven welke veranderingen er nodig zijn om de balans in jouw leven terug te vinden. In dit boek gebruikt huisarts Richard Hoofs - naast wetenschappelijke inzichten en zijn praktijkervaring als huisarts...
Nederlands | ePub2, 13 MB | S2 Uitgevers, Baarn | 2024
E-book
Elmer Hendrix Volwassen worden voor volwassenen
Een weg naar emotionele volwassenheid
Vind jij jezelf volwassen? En zo ja, wat is dan je maatstaf? Misschien is je lichaam inmiddels volgroeid en heb je een bepaalde leeftijd bereikt. Maar werkelijk volwassen worden is een proces dat van binnen plaatsvindt. Dat is waar dit boek over gaat; over emotioneel volwassen worden. En dat begint met je blik naar binnen te richten, jezelf heel eerlijk aan te kijken en te erkennen waar je op emotioneel gebied nog wat groeiachterstand hebt in te halen. Wanneer reageer en handel je (onbewust) nog...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Het Noorderlicht, Nijmegen | 2024
E-book
Gudrun Hespel Genoeg
(over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal
Er is iets ontzettend mis met de manier waarop vrouwen naar zichzelf kijken. Billen moeten voller, borsten ronder, tailles smaller en wimpers langer. Weg met overtollige haartjes, sinaasappelhuid en spataders. De ene hongert zich zestien uur per dag uit, de andere slikt dieetpillen, om vervolgens allebei telkens opnieuw te hervallen in vreetbuien, extra kilo’s en een dito verzwaard schuldgevoel. De terreur van het schoonheidsideaal zorgt ervoor dat vrouwen zich waardeloos voelen en nooit goed genoeg....
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 9,8 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2024
E-book
Alma Post Naar Edinburgh
Een roman over rouwen en doorgaan
Naar Edinburgh Na de dood van haar man Harold is Alice in alle staten van verdriet. Dit gemis is niet te bevatten. Dat ze toevallig in een groot huis woont en een enorme tuin heeft doet daar niets aan af. Alles staat haar tegen. Goedbedoelde raad, domme opmerkingen, en de in haar ogen zinloze therapie. Niemand snapt hoe ze zich voelt, hoe ze hem mist en hoe ze worstelt met zaken die niet genoeg uitgesproken werden toen hij nog leefde. Toch gaat ze door, zoals bijna iedereen in die situatie. Haar...
Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 0,3 MB) | De Onderstroom, Haarlem | 2024
E-book
Jules Pieters Psst … je hebt een keuze
Vrij leven: van pion naar speler
'Van pion naar speler' door Jules Pieters nodigt je uit om de waarheid te ontdekken die je diep van binnen al kent. Dit boek biedt inzicht in de krachten die ons vaak vasthouden in vermoeidheid, ontevredenheid en destructieve patronen zoals relatieproblemen en verslavingen. Jules inspireert je om de controle over je leven in het heden te nemen. Met persoonlijke anekdotes en eenvoudig te volgen inzichten laat Jules zien hoe hij obstakels heeft overwonnen en levenslessen heeft geleerd via zowel traditionele...
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | de IJsvogel, Amersfoort | 2024
E-book
Nikki van der Velden Jouw adem, jouw medicijn
ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven
Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024
E-book
Chris Bailey Hyperfocus
hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding
In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding. Op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek toont Chris Bailey aan dat ons brein twee standen heeft die je kunt activeren...
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Hugo Sigal Leven voor twee
Het is een vrijdagochtend in november en de wereld staat stil. Nicole Josy, de helft van het legendarische duo Nicole en Hugo, laat het leven na een ongelukkige val. Jarenlang waren ze onafscheidelijk, altijd samen. Nu blijft Hugo alleen achter. Er staat hem een zware periode te wachten, want hoe ga je om met zo’n groot verlies? In dit boek reflecteert Hugo op wat er allemaal gebeurde na die vierde november. Hij windt er geen doekjes om: het was de moeilijkste periode uit zijn leven. De pijn en het...
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 6,5 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2024
E-book
Ali Abdaal Feel-good productiviteit
Hoe je met plezier meer kunt bereiken
Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders? Puttend uit tientallen jaren psychologisch onderzoek laat Ali Abdaal zien wat het geheim van productiviteit is: je goed voelen. Want als je plezier hebt in je werk, dan komt de productiviteit vanzelf. Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uit voerbare technieken helpt Abdaal je om Feel-Good Productiviteit in je leven te integreren....
Nederlands | 171 pagina's (ePub2, 7,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Chris Tamdjidi | Liane Stephan | Silke Rupprecht | Michael Mackay Richards Veerkracht
De weg naar een sterkere organisatiecultuur
Hybride werken. De stap naar een duurzame economie. Tempoversnelling van werk en leven. Artifici�le intelligentie. Organisaties en hun medewerkers staan voor grote uitdagingen. Om die te overwinnen is het belangrijker dan ooit om goed met stress om te kunnen gaan en veerkracht te ontwikkelen. Maar hoe doe je dat? In dit boek presenteren de auteurs een raamwerk voor het opbouwen van een organisatiebrede cultuur van veerkracht, gebaseerd op hun ervaringen met toonaangevende organisaties als HSBC,...
Nederlands | 250 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Jelle Brandt Corstius Spullen brengen
Verslag van een reis naar Kyiv met materiaal bestemd voor het Oekraïense leger, waarbij de Nederlandse schrijver, journalist en programmamaker (1978) de geschiedenis beschrijft van het Europese landschap dat hij doorkruist en reflecteert op zijn gevoelens voor Rusland.
Non-fictie
Nederlands | 109 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Das Mag Uitgevers, [Amsterdam] | 2024
E-book
Hilda van der Burgh-Lagraauw De keuze van mijn moeder
Een andere kijk op euthanasie
Geïnspireerd door de moedige beslissing van mijn moeder om haar levenseinde in eigen hand te nemen, biedt dit boek een intieme kijk op de emotionele, ethische en praktische aspecten van euthanasie. Met openhartige verhalen en diepgaande reflecties neem ik de lezer mee in mijn ervaringen tijdens en na de keuze van mijn moeder. Het boek bevordert een open en empathische dialoog over euthanasie, moedigt lezers aan na te denken over hun eigen wensen en die van hun dierbaren, en helpt bij het voeren...
Nederlands | 102 pagina's (ePub3, 2,7 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2024
E-book
Arentina Drenth Beter slapen doe je zo
Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Zelfhulp