Interactieve lezing Mindful naar een gezonde leefstijl

Interactieve lezing Mindful naar een gezonde leefstijl

Van 11 september 2019 20:00 tot 11 september 2019 21:30

Bibliotheek Schaijk

Geplaatst door Angelique Janssen

Categorieën: Activiteiten

Gezien: 429


Interactieve lezing Mindful naar een gezonde leefstijl

Wil je je leefstijl veranderen, maar lukt het je niet om dit voor elkaar te krijgen?

Petra de Kleijn, diëtist en leefstijlcoach, en Marjon Peeman, lichaamsgericht therapeut, helpen je graag verder. Zij geven, al een aantal jaar, cursussen over dit onderwerp en helpen je daarbij verder te kijken dan: “Eet en drink minder en beweeg meer”. Ze helpen je te beseffen dat het veranderen van je leefstijl een behoorlijk complexe verandering is en ze werken dan ook in kleine stapjes en streven samen met jou naar kleine haalbare doelen. De drie pijlers van een gezonde leefstijl: voeding – beweging – ontspanning: worden aangestipt in deze interactieve bijeenkomst. Hierbij staat positieve gezondheid centraal.

De toegang is gratis, aanmelding is gewenst via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., of telefonisch via telefoonnummer 0486-461788