Omgaan met stress

Van 30 januari 2019 19:30 tot 30 januari 2019 21:30
Geplaatst door Astrid Friesen
Categorieën: Activiteiten
Hits: 218


Wil jij ook weten hoe je slimmer kan omgaan met je eigen energie? Tijdens de lezing Omgaan met stress leer je hoe je jou leven meer balans kan geven.

Omgaan met stress
Stress hoort bij ons leven en is niet altijd per definitie ongezond. We kunnen als mens heel wat spanning aan.
Op voorwaarde dat daar voldoende ontspanning tegenover staat en alles in balans blijft met elkaar. In de huidige maatschappij kan er veel van ons worden gevraagd. En bij steeds meer mensen raakt de balans soms zoek.

Lezing
Het is mogelijk om zelf op een goede manier om te gaan met stress en spanning. Hier wordt tijdens de lezing aandacht aan gegeven. Christel van Munster gaat in op de termen stress en energie en kijkt naar mogelijke oorzaken en kenmerken van stress.
Want wat geeft jou energie?
En wat kost jou energie?
En welke mogelijkheden zijn er allemaal om de balans voor jezelf terug te vinden?
Tijdens de lezing krijg je handvatten om op een andere manier met stress om te gaan.

Christel van Munster
Christel van Munster werkt als POH-GGZ (Praktijkondersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg). In de praktijk komt zij dagelijks met mensen in aanraking die tijdelijk vastlopen in het leven door stress.

Aanmelden
De lezing is gratis te bezoeken. Aanmelden hiervoor is wenselijk en kan via de balie van onze bibliotheken of via dit formulier.